Vivir mejor
Sabías que nuestras mascotas, además de compañeros incondicionales, ayudan a que nuestra existencia sea mucho más divertida y saludable ?
¡Incluso pueden salvar tu vida!
Son unos superaliados para luchar contra problemas emocionales como estrés, depresión y ansiedad.
QUE es la ZOOTERAPIA?
Son los tratamientos que incluyen a animales como herramienta para obtener mejores resultados en la salud de las personas. Leer Màs »
Vivir mejor
Depurativa y anticelulítica
Procedente del Brasil, es el fruto de la planta conocida como ananá (significa fruta excelente). Su pulpa es consistente y jugosa, posee un aroma refrescante entre dulce y ácido.
Las piñas de la selva central y del norte peruano tienen mucho jugo y apetitoso olor. Su gran porcentaje de agua (cerca del 85%), una dosis media de carbohidratos y los 1.2 gramos de fibra por cada 100 gramos de porción comestible la convierten en un alimento que previene o mejora el estreñimiento. Leer Màs »
Tags: bajar de peso, bien de salud, comer bien, dieta, dieta de frutas, dr. jose luis perez-albela, estar bien, estar en forma, la piña, piña, que comer, sentirse bien
Terapias para vivir bien | Kmucha | 
January 24, 2010 5:01 pm | 
Comments (0)
Hay muchas palabras hermosas en el idioma castellano, palabras que son casi musicales en su sonido. La palabra traición no es una de ellas.
Cuando escuchamos la palabra traición nos sentimos angustiados y sentimos como un cuchillo firmemente en la espalda..
Cuando oímos la palabra traición, nuestra mente viaja a un huerto, una noche oscura, la voz de un amigo, y un beso que vendió al Hijo de Dios por 30 piezas de plata.
Cuando examinamos la vida podemos encontrarnos de pie en el umbral mismo de la traición, una traición que surge de los amigos o de los que se hacen llamar así o incluso de la propia familia. Leer Màs »
El entrenador de natación había llegado a la exasperación: Perder cinco competencias de corrido era bastante malo.
Pero lo que en realidad frustraba mas al entrenador es que seguían cometiendo los mismos errores una y otra vez. ¡No estaban aprendiendo nada!….
Fuera del campeonato, la gente también desperdicia el dolor de los fracasos. Puede tomarnos mucho tiempo aprender que lo que causa más dolor no es la pérdida o dificultad inicial, sino el no aprender nada de ella.
Si de verdad creemos que Dios obra todo para nuestro bien, entonces uno de los grandes desafíos que tenemos es dejar que las experiencias difíciles y dolorosas, que nos ha tocado vivir y que nos producen muchas lagrimas, sean nuestros maestros en las clases de la vida. Leer Màs »
La autoestima es nuestra auto imagen, o sea, cómo nos sentimos con relación a nosotros mismos.
La misma se compone de pensamientos y sentimientos sobre cómo somos y actuamos.
Mientras más positivos seamos, mayor será nuestra autoestima.
Mientras más negativos nos mantengamos, menor será la misma.
La autoestima es el valor que nos asignamos a nosotros mismos y tiene que ver con el nivel con el cual nos aceptamos, cómo somos y qué tan satisfechos estamos con lo que hacemos, pensamos o sentimos.
Esto a su vez está relacionado con el grado en que creemos que tenemos derecho a ser felices y cuanto respetamos y defendemos nuestros intereses.
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