Controla la SAL

 Comer Mejor

Todos debemos controlar la ingesta de sal, porque casi todos abusamos de ella pero deben esmerarse, y limitarla sobremanera, quienes padecen hipertensión o mayor riesgo de problemas cardiovasculares.

Hemos de convencernos de que el gusto por la sal es adquirido y, por ello, es del todo posible modificarlo, educarlo.

A medida que se ingiere menos sal, la preferencia por lo salado también disminuye. Leer Màs »