No Me Digas Que No Puedes

Vivir feliz

Yo creo que las cosas pueden cambiarse, pero….es imposible que una sóla persona las cambie. Tod@s en la medida de lo posible, debemos aportar nuestro granito de arena.

 De poco a poco, se hace mucho. Pero es algo que debe ser compromiso de tod@s

No sigamos viendo las cosas como culpa de otros, todos podemos ayudar al projimo, pero simplemente no queremos hacerlo.

No importan las causas que llevaron a alguien a una situación crítica, lo que nos debe mover a ayudar es la compasión, la misericordia y el amor a otros. Leer Màs »

Como lograr la felicidad 2

Vivir feliz

Los resultados fueron comparados con los obtenidos en cientos de voluntarios cuya felicidad fue clasificada en niveles que iban del 0.3 (muy infeliz) a -0.3 (muy feliz). Matthieu Ricard logró -0.45, desbordando los límites previstos en el estudio, superando todos los registros anteriores y ganándose un título.

El hombre más feliz de la tierra»– que él mismo no termina de aceptar. ¿Está también la modestia ligada a la felicidad?

El monje prefiere limitarse a resaltar que efectivamente la cantidad de «emociones positivas» que produce su cerebro está «muy lejos de los parámetros normales». Leer Màs »

lograr la felicidad parte 3

Vivir feliz

Los neurocientíficos americanos no creen que sea casualidad que durante los estudios llevados a cabo por Davidson los mayores registros de felicidad fueran detectados siempre en personas que practican la meditación diariamente. Ricard lo explica en la capacidad de los religiosos de explotar esa «plasticidad cerebral» para alejar los pensamientos negativos y concentrarse sólo en los positivos.

La idea detrás de ese concepto es que la felicidad es algo que se puede aprender, desarrollar, entrenar, mantener en forma y, lo que es más improbable, alcanzar definitivamente y sin condiciones. Leer Màs »

Como lograr la Felicidad 1

 Vivir feliz

Hoy les traigo un artículo muy interesante sobre la felicidad y lo que realmente hay que tener en cuenta para conseguirla. Lo escribió David Jimenez y vale la pena republicarlo acá. Esta semana publicaré la primera parte:

“Es más feliz que usted, seguro. Mucho más. Matthieu Ricard obtuvo una nota inalcanzable en un estudio sobre el cerebro realizado por la Universidad de Wisconsin (EEUU). Los especialistas en neurociencia afectiva le nombraron «el hombre más feliz de la Tierra. Leer Màs »

Buscas el EXITO……?

 Vivir mejor

Planificando mi éxito

¡Qué importante es planificar adecuadamente un proyecto tan serio y tan profundo…!

…mi proyecto de vida.

Si me propongo construir mi propia casa, una de las mayores inversiones de mi vida, primero planifico bien todo el proceso:

Busco un arquitecto y con base en mis recursos y deseos, trazamos el plan. Todo el tiempo que dedique a este proceso es tiempo bien invertido. Leer Màs »