Vivir mejor
Baja de peso y mejora la digestión
Por su alto contenido en fibra que ayuda a saciar el apetito y su bajo contenido de calorías, es una fruta excelente en los programas de reducción de peso.
Consumida en ayudas con miel alivia el estreñimiento y por su contenido de vitamina A favorece la visión.
Fruta exótica y tropical de América del Sur, la encontramos en el Perú en color verde anaranjado gracias a los pigmentos de carotenoides, pero también puede ser de color verde, amarillo o rosada. Leer Màs »
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Terapias para vivir bien | Kmucha | 
January 27, 2010 1:10 pm | 
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Secretos para vivir mejor
Tahao Arayama, japonés de 70 años, 7 meses y 13 días, llegó a la cima del monte Everest, y se convirtió en la persona de mayor edad en conquistar el pico más alto del mundo, informó una compañía de montañísmo.
Yuichiro Miura fue el otro japonés que ascendió la cima a la edad de 70 años, 7 meses y 10 días, el 22 de mayo del 2003. Leer Màs »
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Salud Emocional | Kmucha | December 3, 2009 11:22 am | Comments (0)
Secretos para vivir mejor
Entregarse a la lectura, las artes o a escribir hacer que el cerebro trabaje y se prevenga o retrase enfermedades como el AZHEIMER.
Nos hemos acostumbrado a la imagen del abuelito que se olvida de las cosas, por eso a veces no le damos importancia al problema y simplemente observamos cómo se sigue deteriorando.
Pero atención: según un estudio de la Universidad de Oxford, Inglaterra, estos signos pueden ser una advertencia precoz de una demencia.
El estudio publicado en la revista Neurology se llevó a cabo con 241 voluntarios sanos de edad avanzada durante 20 años. Leer Màs »
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Salud Emocional | Kmucha | November 16, 2009 9:36 am | Comments (0)
Herramientas para hacer más fácil nuestra vida.
No me asusta la tecnología
Saber utilizar las nuevas tecnologías resulta tan imprescindible como saber leer y escribir, como mayor razón cuando se ha llegado a la llamada tercera edad.
A continuación, descubriremos testimonios que rompen con la idea de que solo los jóvenes están en condiciones de poder manejar con habilidad la codiciada tecnología.
Beneficios de la tecnología
El aprender a utilizar la tecnología me ha traído muchos venal extranjero, pues pude comunicarme con ella oficios tanto laborales como personales, cuando era secretaria guardaba en la computadora todo mis archivos y los modificaba de acuerdo a mis necesidades. Leer Màs »
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