Secretos para vivir mejor
El equilibrio entre tu mente y tu cuerpo es trascendental para tu salud.
Si no eres feliz con tu figura y el estrés de la rutina diaria te agobia, la práctica de una disciplina que implique meditación es ideal para ti. Hace mucho tiempo, los científicos descubrieron que la meditación tiene un efecto muy Con unos minutos al día podrás lograr cambios que te has propuesto por positivo sobre el sistema nervioso.
En la década pasada, con la introducción de las tecnologías de escáner, se comprobó que la meditación incrementa la actividad del cerebro asociada con una actitud positiva.
Si logras meditar al menos 20 minutos al día, podrás crear el espacio necesario para escuchar tu propia mente y saber cuáles son tus más íntimos deseos. Leer Màs »
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Terapias para vivir bien | Kmucha | 
December 8, 2009 10:49 am | 
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Parte 3 Atrevete a triunfar
Cuántas veces te has acobardado ante un reto por miedo de quedar mal o hacer el ridículo. Cuántas veces has obviado a Dios en tus decisiones. Si quieres lograr algo en la vida, tienes que ser decidido. Nada sucederá si tú no sales a la calle a luchar por alcanzar tu meta.
No olvides el temor es una ilusión. Lo que si existe es la presencia cercana de Jesucristo y con El la oportunidad de hacer el mejor esfuerzo y obtener el éxito.
Y si resulta que tu mejor esfuerzo no es suficiente, al menos no tendrás que mirar atrás y decir que tuviste miedo de intentarlo. Si uno sabe sacar enseñanzas de todas las situaciones de la vida, entonces el fracaso no existe. Leer Màs »
Parte 2 Atrevete a triunfar
Lo mismo vale en la lucha contra tus propios defectos.
Tienes frente a ti una tremenda pared de ladrillos que debes derribar para poder seguir caminando.
Si pretendes derribarla de un solo golpe, lo más probable es que el que salga quebrado seas tú.
Pero intenta quitar un ladrillo cada vez, con paciencia y constancia y sin perder de vista la meta principal y en poco tiempo derrumbarás la pared que parecía invencible.
Esa es la razón por la que debes proponerte siempre metas a corto plazo y volver a mirar siempre tu ideal. Leer Màs »
Parte 1 Atrevete a triunfar
Todos deseamos ser plenamente libres, tener una vida buena, sin
complicaciones excesivas, sin perder el entusiasmo, el aliento, el ánimo, la sencillez, el arrojo y simplicidad para afrontar la vida, sin estériles pesimismos, ni derrotismos que a nada conducen.
A esto aspiramos, ser plenamente libres, alegres, a vivir en plenitud.
Hay un camino para lograrlo, para que alcances la victoria y te lo voy a mostrar.
Vamos al grano. En primer lugar, debes tener una meta.
Tener una meta es sumamente importante. Nada se puede hacer sin ella. El camino sólo cobra sentido cuando se tiene clara y se desea la llegada. Leer Màs »
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Salud Emocional | Kmucha | October 18, 2009 8:08 pm | Comments (0)
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