URGENTISSSSSSIMO NUESTRO PLANETA

VIVIR MEJOR

Te invito a compartir con migo este video que me dejo sin palabras y realmente en shock.

Todos debemos ayudar a cuidar el Planeta, cuidando el agua, apagando las luces, no tirando basura a la calle e

informando a las personas porque debemos cuidar nuestro Planeta.

Aquí te presento una lista para que la imprimas y la pongas en tu Refrigeradora y así todos los miembros de la casa lo

puedan leer y aplicarlo día a día.

Para ayudar a nuestro planeta

Cuando te duches no te demores usa el agua suficiente

Arregla toda fuga de agua en casa

Apaga las luces donde no hay nadie desenchufa todos los artefactos todos

Cambia las bombillas por ahorradores de energía

Existe un sensor de luz por movimiento y también control de intensidad

Economiza energía

Al regar tu Jardín se prudente no desperdicies el agua

cambia tu estilo de vida poco a poco en tu alimentación

Selecciona tu basura papeles, embaces etc.

Cuidemos nuestro Planeta escuchábamos como algo muy lejano, pues ahora es estremecedor y es hora de hacer algo hoy aquí y ahora.

Comparte este artículo así ayudaras a cuidar nuestro planeta.

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Dulce enemigo

Vivir mejor

Según   datos   de  la   Organización   Mundial  de la  Salud  (OMS) ,   en     los

próximos años el número de enfermos de diabetes aumentará en todo el mundo.

Los médicos se encuentran en una discusión acerca del provecho y el daño que causa el azúcar en el organismo.

Se denomina azúcar a la sacarosa, la cual se obtiene, en el Perú, de la caña de azúcar y, en Europa, de la remolacha azucarera.

Sea cual fuera su proveniencia, ésta ocupa un lugar muy importante en la dieta de todos.

Habitualmente, la forma en que la consumimos es agregándola en las bebidas o a los distintos alimentos de nuestra ingesta diaria con el fin de endulzarlos. Leer Màs »

Todo en exceso es malo

Los niños tambien se saturan

Los padres deben observa, escuchar y respetar a sus hijos y no saturarlos con múltiples actividades.

Sobre estimular a un niño, lejos de ayudarlo a incrementar sus habilidades, puede ocasionarle problemas físicos y emocionales.

Llanto, dificultad para respirar, trastornos del sueño, cambios de coloración de la piel, tipo náuseas, vómitos, miedos nocturnos y conducta agresiva son solo algunas de los síntomas que los pequeños pueden sufrir por culpa de la sobre estimulación.

La psicóloga Carmen Bravo de Rueda señala que algunos padres de familia no dudan en inscribir a sus hijos en toda clase de talleres en su afán de que desarrollen al máximo sus destrezas, y no se dan cuenta de que están cometiendo un gran error. Leer Màs »

Llegar a la vejez con calidad de vida

La llamada “tercera edad” comienza alrededor de los 60-65 años, y en ella se producen cambios físicos debido al desgaste propio de las células; cambios materiales por la pérdida del poder adquisitivo con motivo de una disminución de ingresos; cambios emocionales producidos por la pérdida de seres queridos, etc.

La capacidad de adaptación a estos cambios requiere mucho de voluntad y la incorporación de ciertas prácticas cotidianas que tal vez en etapas anteriores de la vida pasaban a un segundo plano.

Una de ellas consiste en redimensionar la importancia de la actividad física para posibilitar una vida saludable desde todo punto de vista, pero sobre todo para ayudar al funcionamiento del organismo en cuestiones tales como los riesgos coronarios y la presión arterial. Leer Màs »