un granito de arena para tu Superacion personal

vivir mejor, sentirse bien, bien de salud

Vivir mejor

A los 101 años dejó de existir , una mujer ejemplar, tan poco común como tal vez haya habido pocas.

Una mujer que había descubierto el secreto de la felicidad: la vida sencilla.

Llegó de Galicia a los 22 años, como otros inmigrantes, con sus esperanzas puestas en la Argentina de principios del siglo XX, un país de brazos abiertos a todos los hombres del mundo que querían habitar este suelo.

Trabajó incansablemente, inspirada por la saludable sabiduría europea de todo inmigrante y crecida en una cultura que priorizaba el trabajo, la honradez y el honor. Read more »

porque SONREIR abre muchas puertas

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Sonreir es mejor

La sonrisa. Sonreír. La luz del rostro. Invitado risueño y agradable. 

La sonrisa, es la luz de nuestro rostro, la que nos abre muchas puertas, la que genera aptitudes positivas y la que nos alisa el camino para llegar a los demás.

La sonrisa tiene un efecto multiplicador en cualquier tipo de actividad que desarrollemos. Pedir algo por favor, y acompañarlo de una sonrisa, produce un efecto muy positivo en la otra persona.

Siempre, nuestra sonrisa, debe ser natural, y nada fingida; esta actitud positiva nos beneficia en nuestras relaciones con los demás. Read more »

semana santa CAJAMARCA

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Viajar mejor

Semana Santa

Cajamarca 2010
SIN BUS

CAJAMARCA COMPLETA
04 Días / 03 Noches

NUESTRO PROGRAMA INCLUYE:

- Traslados IN / OUT.
- 04 Días / 03 Noches de alojamiento en el hotel elegido.
- 03 Desayunos continentales
- 01 Almuerzo de Bienvenida
- 01 Almuerzo Campestre con Show Folklórico.
- Asistencia a una Gran Noche de Peña Show (cover + drink incluidos).
- 04 Tours: City Tour + Santa Apolonia, Cumbe Mayo, La Hacienda Collpa / Baños del Inca, Otuzco / Tres Molinos / Fundo los Alpes.
- Guía oficial de Turismo y tickets de ingreso a los lugares a visitar.
- Asistencia permanente por parte del equipo de Cajamarca Travel.
- 01 Souvenir. Read more »

La Motivacion

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Vivir mejor

La motivación está constituida por todos los factores capaces de provocar, mantener y dirigir la conducta hacia un objetivo.

Hoy en día es un elemento importante en la administración de personal por lo que se requiere conocerlo, y más que ello, dominarlo, sólo así la empresa estará en condiciones de formar una cultura organizacional sólida y confiable.

En el ejemplo del hambre, evidentemente tenemos una motivación, puesto que éste provoca la conducta que consiste en ir a buscar alimento y, además, la mantiene; es decir, cuanta más hambre tengamos, más directamente nos encaminaremos al satisfactor adecuado. Si tenemos hambre vamos al alimento; es decir, la motivación nos dirige para satisfacer la necesidad. Read more »

Los cuatro cuidados básicos de nuestra salud

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Vivir mejor

 Consejos saludables hay muchos y explicaremos los más importantes. Todas estas recomendaciones podemos decir que se encuentran aunadas bajo cuatro pilares fundamentales que en 2004 acordaron la Asociaciones americanas del corazón, diabetes y cáncer:

Cuidar la dieta: cuando nos referimos a este punto siempre explicamos que hay que comer bien, pero ¿qué es comer bien?. No sólo es comer las calorías adecuadas para no engordar, sino repartir esas calorías entre los nutrientes necesarios, comer variado y en 4-6 tomas diarias. Es decir, comer correctamente en calidad y cantidad. Read more »

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