problemas GASTROINTESTINALES

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Dentro de las afecciones más frecuentes en verano están las gastrointestinales y dentro de ellas la dispepsia aguda (indigestión) y la gastroenteritis aguda son las más incidentes.

La dispepsia aguda es comúnmente conocida como indigestión y suele deberse a la ingesta copiosa de alimentos en las fiestas muchas veces pasada la medianoche y asociadas a bebidas alcohólicas.

Se caracteriza por sensación de pesadez y llenura estomacal, con distensión abdominal y gases, así como malestar en la boca del estómago y sensación de náuseas.

Usualmente responde bien al cuidado con dieta blanda y uso de digestivos. Read more »

tu proyecto de VIDA

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Tu proyecto de VIDA

No es fácil saber para qué se está en este mundo, encontrar sentidos a la vida o una razón por la cual vivir, en definitiva, es tener un proyecto de vida.

Seguramente sean varios los proyectos de vida que se pueden tener y los que hay que transitar, al ir haciendo experiencia. en el correr de la vida.

Lo importante es encontrar algo en lo que te sientas a gusto  algo que realmente te apasione y marcarte un objetivo y lograrlo por diversos medios. Read more »

la PAPAYA, baja de peso y mejora la digestion

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Baja de peso y mejora la digestión

Por su alto contenido en fibra que ayuda a saciar el apetito y su bajo contenido de calorías, es una fruta excelente en los programas de reducción de peso.

Consumida en ayudas con miel alivia el estreñimiento y por su contenido de vitamina A favorece la visión.

Fruta exótica y tropical de América del Sur, la encontramos en el Perú en color verde anaranjado gracias a los pigmentos de carotenoides, pero también puede ser de color verde, amarillo o rosada. Read more »

ZOOterapia Mascotas que curan

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Sabías que nuestras mascotas, además de compañeros incondicionales, ayudan a que nuestra existencia sea mucho más divertida y saludable ?

¡Incluso pueden salvar tu vida!

Son unos superaliados para luchar contra problemas emocionales como estrés, depresión y ansiedad.

QUE es la ZOOTERAPIA?

Son los tratamientos que incluyen a animales como herramienta para obtener mejores resultados en la salud de las personas. Read more »

Magnesol

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Además, este mineral es necesario para:

La transferencia y la liberación de energía.

El esfuerzo genera una pérdida de magnesio,

Y la falta del mismo conduce a una reducción de las capacidades de resistencia y de adaptación al esfuerzo.

Por todo ello, es fundamental valorar la disponibilidad de magnesio en la dieta del deportista. Read more »