Como sobrevivir a la Adolescencia

Vivir con Adolescentes

Consejos para los padres durante la adolescencia
¿Necesita un buen mapa de carreteras que le guíe durante estos conflictivos años?

Aquí tiene algunos consejos:

Infórmese
Lea libros sobre la adolescencia. Piense en su adolescencia. Recuerde su lucha contra el acné o la vergüenza que le daba estar desarrollarse “demasiado” pronto o “demasiado” tarde. Prepárese para los altibajos en el estado de ánimo de un niño que antes era unas castañuelas y para tener cada vez más conflictos mientras su hijo adolescente intenta encontrar su lugar en el mundo y definir su propia identidad. Leer Màs »

Simplemente FRASES

Vivir feliz

-¿Por qué leer frases de motivación? …

Son inmensamente útiles para motivarte, para darte una sacudida, para arrancarte del letargo.

Todos podemos beneficiarnos de pensamientos que inspiran. Aquí te presento 12 excelentes frases de motivación.

“Una persona no puede directamente escoger sus circunstancias, pero si puede escoger sus pensamientos e indirectamente -y con seguridad- darle forma a sus circunstancias.” (James Allen)

“Preocupate más por tu carácter que por tu reputación.

Tu carácter es lo que realmente eres, mientras que tu reputación es solo lo que los otros creen que tú eres.” (Dale Carnegie)

“Aquello que habita en el pasado y aquello que habita en el futuro es solo una pequeña cosa comparado con aquello que habita dentro de nosotros.”
(Ralph Waldo Emerson) Leer Màs »

No Me Digas Que No Puedes

Vivir feliz

Yo creo que las cosas pueden cambiarse, pero….es imposible que una sóla persona las cambie. Tod@s en la medida de lo posible, debemos aportar nuestro granito de arena.

 De poco a poco, se hace mucho. Pero es algo que debe ser compromiso de tod@s

No sigamos viendo las cosas como culpa de otros, todos podemos ayudar al projimo, pero simplemente no queremos hacerlo.

No importan las causas que llevaron a alguien a una situación crítica, lo que nos debe mover a ayudar es la compasión, la misericordia y el amor a otros. Leer Màs »

Como lograr la felicidad 2

Vivir feliz

Los resultados fueron comparados con los obtenidos en cientos de voluntarios cuya felicidad fue clasificada en niveles que iban del 0.3 (muy infeliz) a -0.3 (muy feliz). Matthieu Ricard logró -0.45, desbordando los límites previstos en el estudio, superando todos los registros anteriores y ganándose un título.

El hombre más feliz de la tierra»– que él mismo no termina de aceptar. ¿Está también la modestia ligada a la felicidad?

El monje prefiere limitarse a resaltar que efectivamente la cantidad de «emociones positivas» que produce su cerebro está «muy lejos de los parámetros normales». Leer Màs »

lograr la felicidad parte 3

Vivir feliz

Los neurocientíficos americanos no creen que sea casualidad que durante los estudios llevados a cabo por Davidson los mayores registros de felicidad fueran detectados siempre en personas que practican la meditación diariamente. Ricard lo explica en la capacidad de los religiosos de explotar esa «plasticidad cerebral» para alejar los pensamientos negativos y concentrarse sólo en los positivos.

La idea detrás de ese concepto es que la felicidad es algo que se puede aprender, desarrollar, entrenar, mantener en forma y, lo que es más improbable, alcanzar definitivamente y sin condiciones. Leer Màs »